素质拓展培训有哪些项目呢?这些拓展训练项目的拓展目的是什么?可以得到怎样的心得体会或感受?我相信是很多想要进行素质拓展培训的公司企业或团体集体关心的话题。素质拓展项目是多种多样的，但目的都是统一的，给队员带来的感受也是各不相同的，下面就和上海团建公司的小编一起来看看吧。

素质拓展培训的项目有哪些

　　素质拓展培训项目包括信任背摔、盲人方阵、坐地起身、解手链、七彩连环炮、链接加速、心心相印、地雷阵、人椅、疯狂的设计、动力圈、抢凳子、雷阵图、荆棘排雷、黑白羊、蜘蛛网、艰难使命、四足蜈蚣、贪得无厌、剧毒废墟场、捆绑行动、超级保龄球、核弹危机、拔河比赛、阳光伙伴、愤怒的小鸟、真人打地鼠、完美乐章、信任天梯、交流体操、共同进退、挑战魔王关、诺亚方舟、汉诺塔、愚公移山、巧解千千结、鼓舞飞扬等。

素质拓展培训项目的意义是什么

　　素质拓展培训有利于培养学生团队协作精神，以及诚信、相互关爱和相互信任等优良品格。拓展培训有利于培养学生积极向上的生活态度。拓展培训有助于培养学生职业岗位的创造性思维和实践动手能力。拓展培训有利于传统体育教育观念和方式的改变，对深化体育教育改革、全面推进素质教育有着重要意义。

　　21世纪是一个竞争激烈的知识经济时代，根据市场调查和毕业生的跟踪调查表明，一个企业人才不仅需要具备智商，还要具备情商和创新能力，他们不仅要能承受各种压力，还能团结和组织一个团队去完成既定的目标。现在高等院校培养的学生与社会有一定的脱节，传统教育在培养学生创新、合作、沟通、团队等素质方面有一定的局限。素质拓展培训通过信任培训、沟通培训、领导力培训、自信心培训、心理突破培训等等，全面挖掘和提升大学生的八大能力：创新、沟通、协作、应变、学习、思维、激励、领导。素质拓展培训融合了从低挑战到高挑战的元素，个人和团队都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

素质拓展培训项目的心得体会

　　一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所给予我的启发和经验却是一笔的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

　　世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

　　总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地，努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美，为我们的明天再续辉煌!

　　以上内容就是关于素质拓展培训项目及其目的、心得体会的相关内容，希望给有需要的企业团体或个人带来帮助。